Che cos'è 

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è un orientamento terapeutico che nasce negli Stati Uniti alla fine degli anni ’60. Questo approccio si basa sul principio che i pensieri e le emozioni e i comportamenti siano strettamente legati tra di loro. Le reazioni emotive e i comportamenti sono spesso dettati da come interpretiamo una situazione in base ad una serie di fattori che ci caratterizzano. Spesso il soggetto non è consapevole e i pensieri diventano automatici così come le successive emozioni che ne scaturiscono.

A cosa serve

Scopo della psicoterapia cognitivo-comportamentale è quello di aiutare il soggetto a diventare pienamente consapevole dei propri pensieri automatici. Questo aumento di consapevolezza ne permette il cambiamento. Il terapeuta cognitivo- comportamentale ritiene che cambiando il modo in cui pensiamo e agiamo nel qui ed ora possiamo modificare il modo in cui ci sentiamo.

Trattamento disturbi d'ansia

Trattamento disturbi dell'umore

Trattamento disturbi alimentari

Trattamento delle dipendenze